こんにちは。ひばりの森歯科です。

ずいぶん暖かい陽気になってきましたが、花粉の季節ですね。

私は、鼻水、くしゃみ……今年は瞼の上がかぶれてヒリヒリしてきました。

今まで、さほど症状が出ることがなくきたのですが…今年は泣かされています。

花粉症などのアレルギーは免役システムが崩れると症状がでるようです。

その免役力を司る細胞の「免役細胞」は腸の中で７０％作られているそう。。。

さらにその免役細胞は腸に住む「腸内細菌」によって鍛え上げられ、強くたくましい免役細胞になるようです。

免役力を高めるためにはビフィズス菌、乳酸菌飲料、発酵食品等あげらげます。

食べ物のほかには、「笑うこと」

ストレスを減らし、心をリラックスし、免役細胞がどんどん作られ、血流もよくなる。
いい事づくし！

免役が落ちると、体調の変化で歯がうずいたり、痛みが出たりなんて症状も出やすくなりますしね。

この花粉を笑い飛ばして、桜を待ちたいと思います。

東久留米駅西口

小児歯科から高齢者歯科まで予防中心で健康のお手伝い

親しみやすい対応がモットーの街の歯医者さん「ひばりの森歯科」