舌は健康のバロメーター! ~東久留米 ひばりの森歯科

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舌は健康のバロメーター! ~東久留米 ひばりの森歯科 へのコメントはまだありません

こんにちは。ひばりの森歯科です。

梅雨シーズン 真っ只中!!
ジメジメ、シトシトと雨が降る日も多くなって来ました。

梅雨に入ると、家の中ではカビの増殖が気になりますね。
自然界では、太陽の光が入りにくい茂みや路地裏に生えた
苔(コケ)の深い緑色が、鮮やかに見えます。

では、お口の中は、、、
舌の苔(コケ)と書いて、舌苔(ぜったい)と呼ばれるものがあります。
ご存知でしたか?

舌の色が淡いピンク色であれば、健康の証です。
ピンク色ではなく、べったりと白い苔が生えたようになっている舌もあります。
これが舌苔と言われ、食べ物による汚れだったり、
細菌が溜まってそれが白くなるようです。

口呼吸だったり、口の中が乾燥しやすいと食べかすが舌苔になりやすくなります。
高齢により舌の動きが悪くなると、唾液量も少なくなり
舌に汚れが付きやすくなる、とも言われています。
また、体調を崩したり、ストレスから舌が白くなることもあるそうです。

まさに舌は健康のバロメーター!!

歯磨きの時は、「舌」も良く観察してみて下さい。

毛先のやわらかい歯ブラシや舌ブラシ、綿棒などを使って
奥の方から手前に動かし、お手入れしてみて下さい。
あまり神経質にやり過ぎてしまうのは、舌に傷を作ってしまうこともあるので、
舌磨きは1日1回、優しく行って下さいね。

口臭予防にも役立ちますよ!!

東久留米駅西口 小児歯科から高齢者歯科まで予防中心で健康のお手伝い
親しみやすい対応がモットーの街の歯医者さん「ひばりの森歯科」


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医院名
医療法人社団メディカルフォレスト
ひばりの森歯科
診療時間
平日 9:00~13:00 14:30~19:00
土日 9:00~13:00 14:00~17:00
往診日
随時
休診日
祝日、日曜日隔週

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