こんにちは。ひばりの森歯科です。

毎日寒い日が続いています。
こんなに寒いと温かい飲み物に、甘いお茶菓子が恋しくなりませんか？

無性にチョコレートが食べたくなったり、
カラカラに乾いている空気で喉がかれ、
潤す為にのど飴を口にしたり。

絶えず口の中に食べ物がある状態ですと、やはり虫歯になりやすい環境を作ってしまいます。
すぐにブラッシングが出来れば良いですが、出来ない場合の方が多いのではないでしょうか。

そんな時は、抗菌作用に優れるカテキン＝緑茶を飲むこと。
また、虫歯の原因となる酸を作り出さない天然素材の甘味料、
キシリトールが多く含まれるお菓子を選ぶなどすることで虫歯予防になります。

ただ、大切なのはブラッシングによるセルフケアです！！
予防効果を過信せずに、甘～いものを楽しんで下さい。

東久留米駅西口　小児歯科から高齢者歯科まで予防中心で健康のお手伝い
親しみやすい対応がモットーの街の歯医者さん「ひばりの森歯科」